キャンピングカーで放浪の旅 Ⅱ

傘をさして動けないので、京都へ行くのはあきらめ。
それだけ、日中、雨と風が強かった。

旅を始めて、今は６年目。
食事の仕方が、何となく分かって来たのかなと。

明日の天気は、やっとよくなってくる。
出られそうです。
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順不同で。

煙を出せないので、魚はこれで。　　まあまあ美味しい。　　　短い時間で熱が通る。　

　

途中でひっくり返して。
   

こっれでコーヒー。　　　お茶のように。　　　皮手袋が便利。　　　すべらない。

   

水を足すと、薄くなっていく。　　　アメリカンに。　　　砂糖は入れない。



圧力鍋で炊く。　　失敗はしない。　　



無洗米に、これを入れて。　　　白っぽい雑穀が好き。

   

味噌汁は、鍋で作ることが多い。　　野菜で。

最近、時間がない時、インスタント。　　　下のがそれ。　　　適当に入れて。
見えてる出汁は、今回のは美味しくない感じ。　　袋を破って、粉を入れる。

   

味噌は、この１年、こればかり。　　鍋を使う時は、必ず昆布。　まるい入れ物に。

       

冬は、焼き芋をしょっちゅう。



コーヒーを載せると、熱いまま。　　サツマイモが先に焼ける。

    

野菜ジュース。　　　２日に１回つくる。　　　本当は毎日作る方がいい。
キャベツ、ニンジン、ピーマン、バナナ、蜂蜜、ヨーグルト、黒酢、オリゴ糖、黒ごま。

   

パンは、たまにしか食べない.焼いて。　　ジャムとかは、使いきりのを買っている。



果物は、いつのある。　　野菜ジュースにバナナを入れないと、飲みにくい。

後の印刷機の上に、いつもある。　　少しだけ、このように。
食べるのが面倒な自分には、こうしないと、減らない。　　　みかんを食べるのが楽。

   

果物の包丁は、すぐ横に。　　箸も何でも。　　　　紙皿は、何枚も重ねて使う。　　リンゴは、この上で切る。
いっぱい汚れたのは、捨てる。



車の冷蔵庫は、使っていない。　　　電気を食うので。　　クーラーボックスのような冷蔵庫を使っている。
真空のは、冷蔵庫に入れなくていい。　　　重宝している。

右の緑のは、水。　　食器とかを拭く時に使う。

   

急にお腹が空いたら、これ。　　ご飯は、最低、２５分か。

   

どうしてもご飯が、というときは、これ。　　今、安いのがある。
野菜ジュースがつくれなかったら、仕方ないから、これ。　　価値は、３分の１は無いでしょうね。



最後に紹介する、食品。　　　足元の右にある。　　　手を伸ばせば届く。

時々急に減るから、誰か飲んだのかなって疑う。
困った食品。　　　ただ、これを飲んだら、悩みは消える。



書くことがなかったので、こんな内容でした。

健康を支えるのは、食事ですね。

食べなくていいものがいっぱいある。
それを食べないのも、健康の秘訣。
ラーメン、酒、しょっぱいもの、脂っこいもの、酸化したもの、うどんの汁、七味のカビ（危険）、などなど。

運動して、頭を使って、人と仲良くして、そんなのも大事かな。

自分の食事は納豆が基本。　　質素です。

【今日の一句】　　「 スーパーにある食品の　８０㌫は　食べない方がいい　困った飽食 」

【今日の歌】　　　　砂の祈り　浜田省吾 　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※　ヨーロッパが、世界が、物騒になってきた。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※　今の世界の仕組みそのものに不満を持っても、どうすることもできないのでは。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　民主的国家といわれるのを、増やすしかないと思うんだが
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スーチーさんのように。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※　裕福な国は努力もあるけど、それだけではなく、貧しい国からの搾取と云うか、そんなのがある。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その仕組みは、日本の中の仕組みと同じ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※　貧しい者や抑圧される者達は、抜け出す道が見えなかったら、いつかは爆発する。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※　裕福な国や人々は、自分の努力の結果、裕福になったと思っている。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そう思うのは、裕福な自分たちだけで、周りは誰も思わない。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※　等しく平和が一番いいんだが。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


【停泊場所】　　　亀岡市運動公園駐車場

【明日の予定】　　　　東山を歩く。　　　紅葉の様子はどうかなって。

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                                             　　　　　       （２００８年４月～２０１０年９月までの.記事）
　　　　　　　　　

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